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COMIENZA EL VERANO
Comienza el verano
Trabajo y luego diversión
Las estrellas son como el sol
El centro de atención
Alerta y versátil
Ágil e ingeniosa
Fresca y curiosa
Sobre el mundo que me rodea
Relajada en el ambiente del gimnasio
Tu forma de moverte y de peinarte
En el reflejo de tu compañía
La inspiración crece y fluye dentro de mí
Exquisita, excepcional y novedosa
Decisiones saludables
Debe haber amor dentro de ti
Para cuidarte como lo haces
Hay un pájaro en el jardín
Vuela a mi mano
Me canta
Es más fuerte que tú, hombre
Inteligente y pequeña
Equilibrio delicado con un plan
Ella es una mariposa social
Carismática
Su energía es dinámica
Me ayuda a descubrir
Ejercicios que puedo disfrutar
Mi potencial y el de los demás
Momentos para estirarme con alegría
SUMMER BEGINS
Summer
begins
Work then play
The stars are like the sun
The center of attention
Alert and versatile
Agile and resourceful
Fresh and curious
About the world around
Relaxed
in the gym atmosphere
The way you move and style your hair
In the reflection of your company
Inspiration grows and flows within me
Exquisite, exceptional, and novel
Healthy choices too
There must be love within you
To care for yourself as you do
There's a bird in the garden
Flies to my hand
Sings to me
She is stronger than you man
Intelligent and small
Delicate balance with a plan
She is a social butterfly
Charismatic
Her energy is dynamic
She helps me discover
Exercises I can enjoy
My potential and other
Moments to stretch with joy
PERTENECES
AQUÍ
La
veo allí de pie
Sintiendo el dolor que lleva
Esto también pasará
Este dolor no puede quedarse aquí y no durará
El amor por quien es y lo que hace permanece
Tiene una energía que inspira
Una mente clara y es tan esbelta
Fuerte pero tierna
Sosteniendo acero en sus manos
Moviendo sus caderas y sus piernas
Como una niña con un juguete
Su entrenamiento trae alegría
Sus ojos me recuerdan a un arroyo de montaña
Una playa de arena
O un sueño reciente
La veo mirándose en el espejo
Es fascinante y estoy cerca de ella
Y la observo sonreír
Es la chica de los pantalones viajeros
Verla trabajar se convierte en un baile
Al otro lado del espejo veo
Fuerte, hermosa, feliz y libre
La máquina Smith es segura y eficaz
Estable y con buen soporte, te guía
Te ayuda a desarrollar fuerza y confianza
Tu perteneces aqui
YOU BELONG HERE
I see her standing there
Enduring pain she bears
This too shall pass
This pain can´t stay & won´t last
The love for who she is and what she does remains
She has an inspiring energy
Clear mind and she is slender
Strong yet tender
Holding steel in her hands
Moving her hips and her legs
Like a child with a toy
Her workout brings joy
Her eyes remind me of a mountain stream
A sandy beach
Or a recent dream
I see her looking in the mirror
She is mesmerizing and I am near her
And watch her smile
She´s the girl with the traveling pants
Watching her work becomes a dance
On the other side of the mirror I see
Strong beautiful happy and free
The Smith machine is safe and effective
Stable and supportive it guides and you steer
Helps you develop strength and confidence
You belong here
ROSTROS DE
LUZ
Soñar
despierto
El corazón puede leer una sonrisa
Miras hacia arriba con un rostro luminoso
Una visión brillante y poderosa
Mírate en el espejo y comparte
Hay dos de ti ahí
No dejes de hacer lo que haces
Pregúntate qué estás escuchando
Vas a hacer que vuelva una y otra vez
Para aprender a fortalecerte en el gimnasio
Ejercicios abdominales con barra Smith
Ejercicios de glúteos y sentadillas
Cuatro y cuatro en barra con cinturón
Perteneces aquí y allá, el núcleo esencial
Sierra reclinada con barra Smith
Labios bebiendo con pajita
Luz de vela en tus ojos como una estrella
Presionando desde lejos
Dos ejercicios que veo rotando
Tonificación de todo el cuerpo
Como los fuertes que esperan
Pon peso y alterna
Inspiración para un buen entrenamiento
Gorra con lazo y sudadera con capucha
Creen en sí mismos y se esfuerzan
Perteneces con la forma en que te levantas
No se trata de ella, ni de ellos, ni de él
Ven a bailar en una postura de entrenamiento
Verte
recuperar tu fuerza una y otra vez
En el escenario de la vida y en el gimnasio
FACES OF LIGHT
Daydreaming
The heart can read a smile
You look up with a face of light
Bright and mighty sight
Look at yourself in the mirror and share
There are two of you there
Don´t stop doing what you do
Wonder what you´re listening to
You´re going to make me come back again & again
To learn how to get stronger in the gym
Smith-Bar Ab Exercise
Glute workouts and squats
Belt on bar four and fours
You belong here and there, the essential core
Smith-Bar Recline saw
Lips sipping through a straw
Candlelight in your eyes like a star
Pressing from afar
Two I see exercises rotating
Full body toning
Like the strong who wait
Put the weight on and alternate
Inspiration to have a good workout
Hair bow cap and hoodie
They believe in themselves and push
You belong with the way you lift up
It´s not about her or them or him
Come to dance in a training pose
Watching you regain your strength again and again
On the stage of life and in the gym
GYM INSPIRATION
I notice her eyes
Butterfly wings in her hair
Displaying her strength
The way she uses her breath
Inspiration
You are well-developed
Defined and cared for
Role sharing within the family
Keeping up with the rhythm
Imagination
A touch of magic in what you do
Awesome fun watching you
You care about health
Nutrition too
You are high regard
Like a card with a clue
Intuition
Know you from the inside out
Your reserved firmness does not hide
You are deep constant and active
Graceful fingers
Interactive
Inclination and direction
Like the movement in you
We are different, truly
Introspection and reflection
Surrounded by the shredded
Constant work integrated
Influence and breath
Ingenuity and motivation
Observing what you do
Inspiration listening view
INSPIRACIÓN PARA EL GIMNASIO
Me fijo en sus ojos
Alas de mariposa en su cabello
Haciendo gala de su fuerza
La forma en que usa el aire
Inspiración
Estás bien desarrollada
Definida y recortada
Intercambio de roles en la familia
Manteniendo el ritmo
Imaginación
Un toque de magia en lo que haces
Es muy divertido verte
Te preocupas por la salud
Y también por la nutrición
Eres muy respetada
Como una carta con una pista
Intuición
Te conozco desde adentro
Tu firmeza reservada no se esconde
Eres profunda, constante y activa
Dedos gráciles
Interactiva
Inclinación y dirección
Me gusta el movimiento en ti
Somos diferentes de verdad
Introspección y reflexión
Rodeada de lo desmenuzado
Trabajo constante e integrado
Influencia y respiración
Ingenio y motivación
Observando lo que haces
Inspiración, escuchar y observar
REFLEJOS EN EL ESPEJO
Ella me recuerda al
sol en el cielo
Con luz en sus ojos
El reflejo de una estrella en su rostro
Movimiento con gracia
Su resplandor tiene un brillo interior
Brillante y concentrada para mostrar
Su fuerza como la de un león
Suave como el lazo de una mariposa
Lo que tu mamá te enseña se aplica
Las mariposas vuelan de flor en flor, tan dulces
Beben el jugo de adentro
Y saborean con sus patitas
Ven y escucha la
canción que se canta
El español es un idioma de amor
Veo tu estrella brillar con claridad
Cuando tu luz está cerca de mí
Solo el corazón ve lo que haces
Un sueño de verano hecho realidad
She reminds me of
the sun in the sky
With light in her eye
A reflection of a star on her face
Movement with grace
Her radiance has an inner glow
Bright and focused to show
Her strength like a lion's
Soft as a butterfly's bow
What your mom teaches you applies
Butterflies fly from flower to flower, so sweet
They drink the juice inside
And savor it with their little feet
Come listen to the song sung
Spanish is a language of love
I see your star shine clearly
When your light is near me
Only the heart sees what you do
Summer dream come true
WHEN THE BLUE MOON TURNS PURPLE
When the blue moon comes
before the strawberry moon
The moment of intuition
arrives
Deep reflection, Spiritual
transition
Mind for knowledge
Physical health brings mental
stimulation
Energetic resilience
Patience and communication
Hydration
Magical and enchanting vision
Seductive fascination
Feminine physiology
Smarter and stronger in
Longevity and stamina
Women tolerate pain better than men
Menstrual cramps, childbirth,
And rapid recovery
We can learn from this discovery
Freedom calls
Observe and listen in
Space to grow
In the gym
Shine, twinkle, little star
Mysterious inner circle you are
Who knows you at first sight
In the outer darkness shines your light
Shine, twinkle, little star
In the mirror
The blue moon rolls over into
June moon
also known as Honey Moon
Brings emotional balance
Reduces stress
Stimulates creativity
Playful levity
Shows us how to focus
With inner peace
You are authentic guide
Confident and wise
When the blue moon turns purple
I see the reflection in your eyes
CUANDO LA LUNA AZUL SE VUELVE
PÚRPURA
Cuando la luna azul precede a la luna de fresa
Llega el momento de la intuición
Reflexión profunda, transición espiritual
Mente en busca de conocimiento
La salud física trae estimulación mental
Resiliencia energética
Paciencia y comunicación
Hidratación
Visión mágica y encantadora
Fascinación seductora
Fisiología femenina
Más inteligentes y fuertes en
Longevidad y resistencia
Las mujeres toleran mejor el
dolor que los hombres
Cólicos menstruales, parto,
Y recuperación rápida
Podemos aprender de este
descubrimiento
La libertad llama
Observa y escucha en
Espacio para crecer
En el gimnasio
Brilla, centellea, estrellita
Eres un misterioso círculo
interior
Quien te reconoce a primera
vista
En la oscuridad exterior
brilla tu luz
Brilla, centellea, estrellita
En el espejo
La luna azul da paso a la
Luna de junio
También conocida como Luna de
Miel
Aporta equilibrio emocional
Reduce el estrés
Estimula la creatividad
Ligereza juguetona
Nos muestra Cómo concentrarse
Con paz interior
Eres una guía auténtica
Segura y sabia
Cuando la luna azul se vuelve
púrpura
Veo el reflejo en tus ojos
San Francisco 5/30/2026
- Sean Qiu Photography
Blue Moon 5/31/2026
CARACTERÍSTICAS ESPECIALES
Dos forman una maridaje
perfecta
Una es esbelta, voluptuosa, ágil y ligera
La otra, exuberante, se viste para el frío
¡Una visión irresistible!
Podrían ser modelos
Podrían ser maestras
Podrían ser las estrellas de la noche
A veces, la única manera de verla
Mes de celebración
Las dos mejores estaciones del año
Cambios en nuestra creación
Vive por amor, no por miedo
Amarte a ti misma es lo que importa
Ser la mejor y más honesta versión de ti
Cuidarte con sabiduría
Compartir y mostrar lo que haces
En forma y leyendo, descansada y alimentada
Una diadema en la cabeza
Ejercicio, diversión y sonrisas hoy
Has recorrido un largo camino
Tú y tú
Eres verdaderamente el mejor
Como una bocanada de aire fresco
Un futuro especial en el oeste
Bueno, no es lo mismo bajo la lluvia torrencial
Superas todo ese dolor
Y con la ropa que llevas, declara
Proyecta y comparte
Una rosa tiene espinas protectoras
La belleza en su máxima expresión
SPECIAL FEATURES
Two babes make a perfect
pairing
One is slender, voluptuous, agile and light
The other, exuberant, dresses for the cold
An irresistable sight!
They could be models
They could be teachers
They could be the stars of the night
Sometimes the only way to see her
Month of celebration
Two best seasons of the year
Picture the creation
Live for love not for fear
Loving yourself is what
matters
Being the best most honest version of you
Taking care of yourself wisely
Sharing and showing what you do
Fit and reading, rested and
fed
Band on your head
Exercise, fun, and smiles today
You have come a long way
You and you
You truly are the best
Like a breath of fresh air come through
Special future in the west
Well, it's not the same in the pouring rain
You overcome all that pain
And with the clothes you wear, declare
Project and share
A rose has thorns of protection
Beauty in its finest expression
Poesía de Gimnasio 2026
New Book English / EspañoL
Poems and Pictures
Spring & Summer 2026
Inspired by GYM FITNESS
Nuevo libro bilingüe (inglés/español)
Poemas e imágenes
Primavera y verano de 2026
Inspirado en el ejercicio en el gimnasio
Español & English
DANCE WORKOUT
FOR THE LOVE OF DANCE
by Uncle John
Inspiration follows your dancing feet
Strong vibrant rhythm guide your legs to the beat
You`re so cool and so hot
Makes me feel like dancing come share what you got
Salsa babe you show me how
Fill yourself with energy through exercise now
Improvisation, synchronization of hearts
Playful interaction shapes every part
Samba gal changes our mood
Expressive joyful twist with a familiar groove
Let your wings fly and your legs follow
Leads us to the light from the dark hollow tunnel
Cumbia girl come dance with me
Show you have stamina and energy
In your hips and steps with graceful direction
With upbeat rhythm and real connection
Love of the dance, self-discovery
Limber limbs and merry heart
God draws us together for each part
Going to take home these healings
With new and happy feelings
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AMOR AL BAILE
La inspiración sigue tus
pasos de baile
Un ritmo fuerte y vibrante guía tus piernas al ritmo
Eres tan genial y tan sexy
Me dan ganas de bailar, ven a compartir lo que tienes
Chica salsa, muéstrame cómo
Llena de energía a través del ejercicio ahora
Improvisación, sincronización de corazones
Interacción lúdica que moldea cada parte
Chica samba cambia nuestro estado de ánimo
Giro expresivo y alegre con cada ritmo
Deja volar tus alas y tus piernas te siguen
Nos guía hacia la luz desde el oscuro túnel hueco
Chica cumbia, ven a bailar conmigo
Demuestra que tienes resistencia y energía
En tus caderas y pasos con una dirección elegante
Con un ritmo alegre y una conexión real
Amor al baile, autodescubrimiento
Extremidades ágiles y corazón alegre
Dios nos une para cada parte
Llevaré a casa estas sanaciones
Con sentimientos nuevos y felices
English & Español
Poetry Inspiration in the Gym
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Poesía española
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MUSES
by Uncle John
POetry & Stories
